Categories
লাইফ স্টাইল

ত্বক হবে দুধের মতো ধবধবে ফর্সা, বাড়িতে বানিয়ে মেখে ফেলুন এই ফেয়ারনেস ক্রিম

দৈনন্দিন জীবনে সুন্দর, নিখুঁত,ফর্সা, মাখন এর মতো মোলায়েম ত্বক যেকোনো নারীরই চাহিদা। কিন্তু বাজারে নামিদামি ফেয়ারনেস ক্রিম ব্যবহার করেও অনেক সময় আমাদের ত্বকের বিভিন্ন রকমের সমস্যা দেখা যায়। কিন্তু আমরা হয়তো অনেকেই জানিনা রান্নাঘরে থাকা সামান্য কয়েকটি উপাদানের সাহায্যে এক ম্যাজিক্যাল ক্রিম বানানো যায়। এটি যদি আপনি প্রতিদিন রাত্রে শোওয়ার আগে মুখে লাগিয়ে ঘুমাতে যান তাহলে অল্প সময়ের মধ্যেই আপনার ত্বকের সমস্ত রকম সমস্যা দূর হবে এবং একটি নিখুঁত মাখনের মতো মোলায়েম ত্বক আপনি উপহার পাবেন ।

ঘরে এই ক্রিমটি (Beauty Tips) বানানোর জন্য প্রথমেই নিতে হবে তিন টেবিল চামচ আলুর রসের স্টার্চ। এছাড়া দিতে হবে তিনটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল, এক চামচ টমেটোর রস, দু টেবিল চামচ পাতি লেবুর রস এবং ৫ টেবিল চামচ এলোভেরা জেল।

এই ক্রিমটি বানানোর জন্য প্রথমেই একটি মাঝারি মাপের আলু আপনি ভালোভাবে গ্রেট করে নিন। এরপর ওই গ্রেট করা আলু থেকে ভালোভাবে চিপে রস বের করে নিতে হবে। রস কিছুক্ষণ রেখে দিলেই দেখবেন তলায় সাদা পুরু স্টার্চ জমা হয়েছে। এরপর উপর থেকে রসটা না নিয়ে ভিতর থেকে তলায় জমা পুরু স্টার্চটা আপনাকে নিতে হবে। এরপর সেই স্টার্চ এর সাথে একে একে দু চামচ পাতি লেবুর রস ,এক চামচ টমেটো রস এবং ৫ চামচ এলোভেরা জেল ভালোভাবে মিশিয়ে নিলেই দেখবেন মিশ্রণটি একটি ক্রিমের আকার ধারণ করছে।

এরপর প্রতিদিন রাতে শুতে যাওয়ার সময় সামান্য নুন জলে একটি তোয়ালে ভিজিয়ে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করে নিন। মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার হয়ে গেলে আঙ্গুলের সাহায্যে অল্প পরিমাণ ওই ক্রিম নিয়ে ভালোভাবে সারা মুখে মেখে নিয়ে শুয়ে পড়ুন। মাত্র ৭ দিনের ব্যবহারেই আপনি এর উপকারিতা বুঝতে পারবেন।

Categories
লাইফ স্টাইল

প্রিয়াঙ্কার মতো গ্লোয়িং স্কিন পেতে মেনে চলুন এই ৫টি টিপস

Lifestyle দৈনন্দিন জীবনে রূপচর্চা নিয়ে মেয়েরা সাধারণত খুবই চিন্তিত থাকে। কিভাবে কোন পদ্ধতিতে রূপচর্চা করলে ঝকঝকে নিখুঁত চেহারা পাওয়া যায়, এই নিয়ে সর্বক্ষণই চুলচেরা বিশ্লেষণ চলে মহিলামহলে। তবে রূপচর্চায় ঘরোয়া পদ্ধতির কোন তুলনা নেই। বাইরে থেকে কেনা কেমিক্যাল স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট এর থেকে ঘরোয়া এই সমস্ত রূপচর্চাগুলি খুবই কার্যকরী হয়। তাই আজও অনেক অভিনেত্রী এই সমস্ত ঘরোয়া টোটকা মেনে চলেন। তাঁদের মধ্যে একজন হলেন বলিউডের খ্যাতনামা অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া।

আমরা কমবেশি অনেকে প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার সুন্দর ফিগার এবং তরতাজা ত্বক (Glowing Skin) নিয়ে আলোচনা করে থাকি। অত্যন্ত ব্যস্ততম জীবন অতিবাহিত করলেও তিনি খুব সুন্দরভাবে নিজেকে মেনটেইন করে চলেন। অভিনেত্রী তাঁর রূপের জৌলুস ধরে রাখতে বরাবর ঘরোয়া ও আয়ুর্বেদিক রূপচর্চার ওপর বিশ্বাস রাখেন। আজকের এই প্রতিবেদনে অভিনেত্রীর তরফ থেকে রইল বেশ কিছু ঘরোয়া উপাদানের রূপচর্চার টিপস:-

১) জলপান করুন :-

গ্লোয়িং স্কিনের একমাত্র রহস্য হলো পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান। আমাদের প্রত্যেকের প্রতিদিন ১০ থেকে ১৫ গ্লাস জল খাওয়া উচিত। এছাড়া দরকার পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের ও যোগাসনের। ঘুম থেকে উঠে প্রতিদিন তিন গ্লাস জল, তার মধ্যে এক গ্লাস উষ্ণ জল পান করা উচিত। কারণ জল আমাদের শরীরের থেকে সমস্ত টক্সিক উপাদান শোষণ করে নেয়।

২) চিন্তামুক্ত থাকুন :-

আমাদের শরীর এবং ত্বক সুন্দর রাখার জন্য সবসময় টেনশন ফ্রি থাকা উচিত। তার জন্য নিয়মিত যোগাসনের দরকার।

৩) ভেষজ চা :

হলুদ, আদা,লবঙ্গ, গোলমরিচ, তুলসী পাতা ,পুদিনা পাতা, যষ্টিমধু ফুটিয়ে ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনারের পর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যুক্ত ভেষজ চা পান করুন।

৪) ক্লিনজিং টোনিং ময়েশ্চারাইজিং :-

এই তিনটি ধাপ মেনে চলা আবশ্যিক। ক্লিনজিংয়ের জন্য দুধ, মধু, টোনিং এর জন্য গোলাপজল ,শসার রস অথবা গ্রিন টি এবং ময়েশ্চারাইজিং এর জন্য দুধের সর এবং এলোভেরা জেল অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

৫) ফেসপ্যাক :-

বেসন, টক দই, দুধের সর,কাঁচা হলুদ ,চালের গুঁড়ো, কফি পাউডার ইত্যাদি দিয়ে ঘরোয়া পদ্ধতিতে সপ্তাহে অন্তত তিন দিন ফেসপ্যাক মাখতে হবে।